一、行程概览
主题：从热带农场到高原古城的跨地域旅行
时长建议：7-9天
核心体验：自然风光过渡、民族文化探索、慢节奏生活
二、交通规划
- 第一阶段：琼中-海口
- 自驾或巴士从阳江农场至海口（约2.5小时）
- 推荐从海口美兰机场直飞大理机场（航程约2.5小时）
- 备选方案：乘高铁至昆明中转，沿途欣赏云贵高原景色
- 第二阶段：大理本地交通
- 机场至古城可搭乘机场巴士或预约民宿接机
- 环洱海建议租车或电动自行车，古城内步行为主
三、住宿推荐
- 大理古城片区：传统白族院落改造的精品客栈
- 洱海生态廊道区：海景民宿，推荐才村、龙龛码头附近
- 喜洲古镇：体验田园风光与历史建筑结合的老宅酒店
四、每日行程建议
Day1-2：大理古城及周边
- 上午：游览古城南门、人民路、洋人街，参观大理市博物馆
- 下午：崇圣寺三塔文化体验，苍山感通索道徒步
- 夜晚：古城酒吧听民谣或观看白族三道茶表演
Day3-4：洱海深度环游
- 顺时针环海路线：古城-才村码头-磻溪S弯-喜洲古镇（尝破酥粑粑）-双廊古镇
- 必体验项目：清晨龙龛码头观日出，海舌公园骑行，双廊观景台拍摄洱海全景
Day5-6：文化探索日
- 周城村体验扎染制作，参观严家大院白族建筑
- 沙溪古镇一日游（车程约2小时）：茶马古道遗址、先锋书店
- 巍山古城寻访南诏文化（可选）
五、特色体验清单
| 类别 | 项目 | 推荐地点 |
|---|---|---|
| 美食 | 酸辣鱼、乳扇、生皮、漾濞卷粉 | 古城复兴路、北门菜市场 |
| 手工艺 | 甲马版画拓印、瓦猫制作 | 喜洲匠人村落 |
| 自然体验 | 苍山采菌子（雨季）、洱源温泉 | 苍山西坡、地热国景区 |
六、实用贴士
- 气候准备：大理日照强，需备防晒霜、墨镜及保湿用品
- 文化礼仪：进入白族民居避免踩踏门槛，尊重本地祭祀场所
- 预算参考：中等消费水平人均每日约400-600元（含住宿交通）
- 最佳季节：每年3-5月（春花开）及9-11月（秋高气爽）
七、特别提醒
从琼中热带气候到大理高原环境，建议抵达首日避免剧烈运动，注意补充水分。阳江农场可提前准备些热带水果干货作为旅途零食，与大理乳制品搭配别有风味。